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國人飽受失眠

根據食藥署統計,國人一年可服用掉3億3900萬顆的安眠藥,相當於可鋪滿一整條雪隧的量,數量之驚人!而從調查中也不難發現,國人睡眠品質低落,飽受失眠之苦,但長期服用安眠藥,恐會造成幻聽與幻覺等副作用,甚至嚴重影響健康,變成慢性精神疾病。

首推免費到府睡眠諮詢

而服用藥物,只能暫時解決,無法根治。睡眠品質不佳,應從根本開始探討,由於導致失眠的因素多種,從飲食、生活作息甚至到環境與自我壓力等皆有可能是造成因素之一,因此床的世界特地針對目前國人睡眠問題,提供免費睡眠諮詢師到府服務,讓專業睡眠諮詢師,帶領您如何從自身生活習慣逐一檢測,找出您失眠的主因,進而根治,改善國人生活。

健康睡眠檢測三步驟

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45年製床經驗 躍進國際世界舞台

床的世界前身是於1972年由陳燕飛董事長成立的「三燕牌彈簧床公司」,在1980年代已是全台最大的彈簧床製造商,至今已有45年製床技術。為放眼國際,成為全球化品牌,並深植「健康睡眠」觀念,2003年正式更名為床的世界,轉型為「產銷合一」模式,結合生產製造、銷售與門市服務三端,提供完整一系列服務,更斥資5億台幣於中壢打造5000坪新廠房,以台灣之光的MIT床墊領導品牌之姿,打造「華人地區最大的夢工廠」。

串聯產業技術 啟動生產鏈

床的世界轉型為「產銷合一」模式後,除銷售自家生產的三燕牌彈簧床,並榮獲美國美格蘭特名床、美國比格名床、德國歐典名床、床的世界自有品牌名床等多家國際知名床墊品牌大中華區授權代理,再透過通路開發自有品牌「床的世界」。床的世界一直以來堅持MIT在地生產的好品質,也為展現品牌永續經營的理念與決心打造新廠房,成為目前全亞洲唯一落實「一貫式垂直生產,一地完成全製程」的床墊工廠。自2013年3月28日落成啟用至今,中壢廠房平均一天產能約可生產200張床;在品質方面不僅突破傳統技術,同時持續研發設計、創新改革,將製床工藝推向新一波高峰。

床的世界運用人體工學原理的自然曲線設計製造,藉由感應身體型態、重量及動作,自然調整身體與床墊的貼合度,讓全身肌肉放鬆,達到健康睡眠,無論床墊舒適度、支撐性、耐用度,都高度滿足消費者需求。

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「晚上熱到好難睡喔!」雖然才進入初夏,但隨著氣溫越來越攀升了,你是不是也有這樣的心聲了呢?尤其家裡經過白天的陽光曝曬,到晚上熱氣還散不掉,就連電風扇吹出來的風都是熱的,躺在床上準備睡覺時,總覺得背後一直在發燙,翻來覆去怎麼都睡不好,讓人好煩躁啊!長時間開空調既傷荷包又對不起北極熊,不如選擇涼感寢具,比較經濟實惠又兼顧節能環保喔。

圖片來源:product.oeeee.com

涼爽睡眠環境 提高睡眠品質

    根據研究,最舒適的睡眠環境大約是25~28度,濕度約在50%~60%左右,所以冷氣也不適宜開太低喔。當人體在睡眠時,身體的溫度會下降,當睡眠環境溫度過高或過低時,人體就會更難去調節溫度,所以如果人體無法達到一定的舒適溫度就無法有深層的熟睡。該如何打造舒適涼爽的睡眠環境呢?以下幾個小撇步提供給大家:

  1. 睡前開空調風扇:入睡後人體血液循環減慢、抵抗力降低,如果整夜開電風扇和空調,可能容易受涼。空調最好調整在26度以上或使用睡眠模式,並定時1小時左右,再搭配電扇維持空氣流通,當空調和風扇停止時,你也已進入熟睡狀態囉。

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    哈啾!每逢換季,起床時總是噴嚏打不停、鼻水貢貢流嗎?可能是家中的塵蟎開始搗蛋囉~根據調查,台灣鼻過敏患者約占30%,其中鼻子過敏的小朋友,有90%的過敏原是塵螨。研究更發現,台灣75%以上的家庭存在大量塵蟎,室內每公克灰塵中,平均隱藏著2000隻塵螨。而春天是塵蟎繁殖活躍的季節,牠們最喜歡生活在攝氏20~30度,濕度60%到80%的環境中,尤其容易潛藏在床鋪、地毯、絨毛玩具等處。據估計,一張床上可能存在數百萬隻塵蟎,是不是非常可怕呢?現在就跟著我們來認識、遠離塵蟎吧。

圖片來源:anntw.com

塵螨對人體的危害

    塵螨體型非常小,直徑只有0.03公分,因此光憑肉眼是看不見的,但是卻每天跟我們一起生活、一起睡覺。塵螨賴以維生的食物是皮屑和黴菌,因此床墊不但有我們掉落的皮屑,睡覺時散發出的水氣更是黴菌最愛的環境,因此床鋪往往成為塵螨的大本營。

    塵螨是目前已知最強烈的過敏原之一,牠的排泄物、蟲卵及屍體都會導致過敏,當這些過敏原進入人體後,會破壞人體的上呼吸道黏膜,讓身體產生發炎過敏反應。除了大家熟知的過敏性哮喘、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等疾病外,還可能導致青春痘、痤瘡、酒糟鼻、皮膚炎等肌膚問題,因此大家一定要注意做好室內防螨工作喔。

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現代人睡眠的困擾

  新的一年剛剛開始,當這一個四季伊始之時,給自己做一個美滿的睡眠規劃吧!古諺雲:春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。細算起來,一年當中,似乎沒有幾天是可睡得醒的。回想一下,辦公室裡時常會有人感到昏昏欲睡,一旦有人開始打哈欠,就像傳染一樣,整個辦公室的人都會哈欠連天,提不起精神。這時很多人會辦法解睏,好比口香糖、猛灌咖啡、抽菸⋯⋯等,但這些方法只能解決當下的睏倦感,卻無法解決根本問題。在新的一年開始,何不想辦法給自己一個好睡的四季呢?

圖片來源:網路

睡眠計劃的關鍵

  那麼,「四季好睡」的問題如何解決呢? 首先要有正常的睡眠習慣,應是「夜臥早起」。一日之計在於晨,早在《黃帝內經》就有精闢論斷:「夜臥早起,廣步于庭,被毛緩行,以使志生」。就是講,人要適應自然界的變化,要適當晚睡早起,到戶外散步,悠然自得地舒展肢體,使精神活動寄望于大自然中。

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親節快到了,準備好送親愛的媽媽什麼母親節禮物了嗎?想寵愛媽咪,讓她成為健康凍齡美魔女,不妨送媽媽一張好床,因為良好的睡眠不但是健康的基石,更是美容養顏的關鍵喔!

圖片來源:ETTODAY

睡眠是健康最好的保養品

    根據研究,全台灣有1/3的人有睡眠障礙困擾,而女性其實每天需要比男性多20分鐘的睡眠時間,但卻因為生理結構、心理、社會角色等因素,卻較男性更容易有睡眠問題。

    在生理結構方面,包括生理期、懷孕、更年期,因為荷爾蒙、激素的變化都可能影響女性睡眠。尤其女性在更年期後,更顯著提高罹患睡眠呼吸中止症的機率喔。在心理層面部分,現在大部分女性為職業婦女,常常工作,家庭兩頭燒,生活與照護角色都造成極大壓力;加上女性特質容易焦慮、追求完美、執著、較為纖細敏感,都容易造成睡眠問題,而且最容易發生睡眠障礙的時間點通常為生完小孩後開始。

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大家都知道床墊的好壞會影響到睡眠品質,而除了好床墊外搭配一個好枕更可讓你的睡眠品質提升到更佳的境界而你現在的床墊跟枕頭有「麻吉」嗎?最好的建議就是在購買時床墊跟枕頭最好都能先試躺過,才能找到最適合自己的黃金組合喔。

睡錯枕頭對健康的傷害

    你曾經遭遇那些睡眠問題?失眠、睡眠品質不佳、腰酸背痛、落枕、頭痛、打呼、越睡越累等,如果有以上狀況,你應該檢視現在使用的枕頭適不適合你囉。頸部是連接腦與身體的重要部位,而我們一天睡眠時間長達6~7小時,一生中更有1/3的時間在睡覺,因此準備合適的枕頭來支撐頸部是非常重要的!如果沒有正確使用枕頭,可能會對人體健康造成許多危害。

圖片來源:Ettoday

1.枕頭太熱,可能導致失眠。美國匹茲堡大學醫學研究證實,躺在稍涼的枕頭上有助於降低身體內部的核心體溫,更容易產生睡意,而且更能一夜好眠。因為給大腦適度降溫,可以減慢新陳代謝,使情緒更加安寧。

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新科技床墊造福睡眠

冬天想暖暖睡個好覺,只能靠厚被子嗎?其實蓋太厚的被子睡覺,不但容易產生壓迫感,透氣性也較差!可是蓋太少,身體失溫而感冒了更會影響睡眠品質。那麼,怎樣才能在寒冷的冬季睡得舒適又健康呢?

「床的世界」全新第三代「恆溫親水棉」床墊在睡眠科技不斷研究發展及目前全球氣候都較為極端下因應而生。
 

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  • 華人市場的睡眠領航開創者

彈簧床的起源是來自1870年代的美國,回顧百年來床墊的發展,自此改變全世界人類的睡眠習慣。在1960年代的台灣,時序經濟起飛,人們求得溫飽之餘,更求一夜好眠。於此床的世界創辦人暨董事長陳燕飛先生,在1972年率領5位員工胼手胝足,創立「三燕彈簧床製造廠」,傳承源自歐美製床理念,將傳統製床手工藝製作結合自動化科技生產設備,開啟彈簧床在台灣的歷史。

「三燕彈簧床公司」是台灣早期前三大的製床公司之一,當時經銷商擴及全台近500家,同期間也外銷至世界各地,觸角遍及全球,並不斷加強床墊研究發展。1979年即製造出國內首張軟式彈簧床,並推出當時世界最多彈簧級數床墊產品。在國家與國際間也屢獲殊榮,曾榮獲中華民國第四屆、第五屆產品設計獎,中華民國第六屆十大公司暨中外產品金牌獎,也曾獲美國最大家具工業銷售報紙雜誌(Furniture Today)特別訪問報導。從彈簧床製造商到轉型成家具展覽館,再至2003年成立床墊專業連鎖通路。「床的世界」已擁有45年製床歷史,是台灣數一數二近半世紀製床經驗的公司,堪稱是台灣床墊之先驅翹楚,也成為台灣床墊產業中的領航者。

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古人云「廣廈千間,夜眠八尺」,形容的是縱使有千間房子也需要一張可以休息、睡覺的床,與「床的世界」董事長陳燕飛先生提到的「萬貫家財三頓飯,億萬豪宅一張床」的理念不謀而合 一直以來提供完善睡眠常識給大眾;細心呵護國人睡眠;達到讓大家「養生、保健、睡飽」。更何況人的一生有1/3時間是與床為伍的。因為深知睡眠的重要,床的世界改變傳統一味推銷產品的服務模式,透過「專業睡眠諮詢師」為消費者提供正確的睡眠及選購床的觀念。

圖片來源:網路

  「床的世界」自1972年創建以來,至今已45年:它已走入台灣30%的家庭;市占率全台第一;除了多品牌行銷概念當然還有全台唯一的產客銷一條龍營運模式。

圖片來源:「床的世界」提供

   很多人認為床能睡就好,但人一生有1/3的時間需在床上度過,家裡使用率最高的家具也是床,可很多人在選購家具時寧願買高級沙發、進口燈具、廚具、衛浴,卻捨不得買張好床;也有人因為睡眠問題,試過很多方法,卻沒想過要換張舒適的床。因此大多數售床業者一旦抓到客戶上門就會在第一時間強勢出擊,將自家床墊優勢一鼓作氣統統灌輸給消費者,可是聽的人可能聽到一半就已經不耐煩了。一張動輒上萬元甚至十幾萬的床墊,如何讓消費者願意買單?甚至讓他覺得好床墊「物超所值」?「床的世界」一方面從門市空間著手,透過精緻、溫馨的裝潢拉近與客人之間的距離──門市鋪設地毯;請客人進門先脫鞋,營造回家的感覺。另一方面,銷售人員服務消費者時,以睡眠諮詢師的身分採一對一VIP服務,讓客人不受他人干擾,可以放心享受試躺,客人試躺的同時也可仔細聆聽顧問解說床與睡眠質量的關係。在「床的世界」,消費者可以根據自己需求並參考「睡眠諮詢師」建議一一試躺,不用踏破鐵鞋貨比三家,一間門市便可以解決所有睡眠問題。

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百年製床傳奇  表彰正是悠久歷史所錘鍊出的革新技術

    1870年代,開創彈簧床之先河是來自於美國,自此也改變全世界人類的睡眠習慣。放眼全美,目前僅有4個床墊品牌具有百年製床歷史,而「美格蘭特ENGLANDER」正是其中之一。「美格蘭特ENGLANDER」由馬克斯‧美格蘭特(Max Englaner)所創立,於1894年誕生,至今擁有超過120年的製床經驗。「美格蘭特ENGLANDER」自成立以來一直以「給予最舒適睡眠的床墊」為使命,意在為每位提供最完美的睡眠。「美格蘭特ENGLANDER」猶如站在巨人肩膀上,看更遠,本著冒險不懈精神,專注於睡眠領域,不斷研究床墊革新,因此也引領全美床墊的技術與發展,並在彈簧床史上佔有一定地位,因此將ENGLANDER譯成「美格蘭特」,更具其意義。

友善環保生態  追求創新天然材質研發創新睡眠系統設計

    美格蘭特的品牌標語──BETTER SLEEP, BY DESIGNTM,是美格蘭特給消費者的信守承諾,在在表明了美格蘭特製床決心並持續研發製床設計,提供一個更舒適的睡眠見證。另外美格蘭特非常重視生態環境,所以不斷追求創新天然、環保物料材質,以永續健康與環保的承諾。分別在1957年、1971年發表舒緩壓力睡眠系統(TENSION EASE)、以女性為需求的Lady Englander系列產品,以及1996年與2005年所發表Nature FinestR100%天然橡膠LaytexR睡眠系統、及當時盛行的先進記憶膠技術的睡眠協同Synergy TM系列產品。也使越來越多人更瞭解美格蘭特,並在全美享有盛譽,成為無數人的共同追求床墊產品中的名品。

享譽全美  劃時代新創舉加入亞洲市場締造美式睡眠魅力

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睡眠和運動選手的關係

  睡眠對於所有人來說都是相當重要的課題,尤其以運動員來說更是如此,人體在睡眠時會進行細胞修復,也會分泌生長激素來修補運動造成的肌肉組織受損及提高身體的免疫能力,根據報導,運動員在經過強度高的體能訓練之後,如果沒有充足的睡眠來支持,往往會造成體能表現下滑、反應遲鈍以及疲勞感不斷增加的狀況,由於大腦操控著身體的運動神經,因此養成讓大腦及身體獲得『充足且優質的睡眠』是相當重要的習慣。

Pic:聚圖網

美國比格名床的品牌緣起

  在眾多代理品牌中,美國比格名床(BEMCO)可以說和『運動』相當有淵源,美國比格名床(BEMCO)總部設立於美國東部的北卡羅萊納州,設立於1956年,至今已有60年的歷史,其在1961年率先發明了PILLOW TOP(舒適層設計),這種設計又名為雙層墊床墊,在床墊的最上方再縫製一層軟墊層來作為緩衝層,大幅增加了睡眠者的舒適度,因此受到廣大的運用。

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